اناسيليوم منتج طبيعي للتخسيس؛ إذ يعد الحفاظ على وزن صحي مصدرًا للقلق لدى الكثير خاصة أولئك الذين يعانون أمراض مزمنة مثل السكري.
وهنا يكون هذا المكمل الغذائي هو الحل الأمثل لهم؛ إذ أنه مفيد لصحة القلب، ويقلل مستويات سكر الدم، بالإضافة إلى قدرته على فقدان الوزن، وسوف نستعرض كافة المعلومات عنه في هذا المقال.
ما هو اناسيليوم؟
- الاسم العلمي: بذور نبات بلانتياغو أفاتا Plantago Ovata seeds.
- التصنيف: مكمل غذائي للتخسيس.
- الأنواع: بودرة وكبسولات.
- الشركة المصنعة: شركة أون تارجت للصناعات الدوائية Ontarget Pharmaceuticals.
- المادة الفعالة في اناسيليوم: قشور السيليوم Psyllium Husks.
مكونات اناسيليوم للتخسيس
تتكون كبسولات اناسيليوم Ana Syllium من مجموعة طبيعية من الألياف، التي تزيد الشعور بالشبع لأطول وقت بشكل فعال وآمن.
إذ يتكون كل كيس من مما يلي:
- قشور بذور القاطونة أو السيليوم.
- بروميلين.
- فيتامين ج Vitamin C.
خصائص انا سيليوم Ana Syllium
السيليوم هو نوع من الألياف المستخلصة من قشور بذور نبات بلانتياغو اوفاتا، و يطلق عليه في بعض الأحيان اسم إسباجولا.
ومن المتعارف عليه أنه يستخدم بشكل شائع في علاج الإمساك، ومع ذلك هناك بعض الدراسات التي أثبتت فائدته الكبيرة لمعظم أجهزة الجسم بما في ذلك القلب والبنكرياس.
فهو هام لبعض أجهزة الجسم، وعلى سبيل المثال:
- ينظم حركة الأمعاء من خلال قدرته على امتصاص الماء من داخل الأمعاء، مما يسهل حركة الأمعاء دون زيادة انتفاخ البطن.
- يعالج الإمساك ويدعم الصحة العامة للجهاز الهضمي.
- فعال في علاج الأمراض المتعلقة بعدم انتظام الأمعاء؛ مثل القولون العصبي ومرض كرون.
- يعد السيليوم نوع من البروبيوتيك؛ وهي بكتيريا نافعة هامة لدعم أداء القناة الهضمية، وتعزز قدرته على مكافحة العدوى والحد من الالتهاب.
- يزيد السيليوم ليونة البراز بشرط شرب كميات وفيرة من الماء؛ وبذلك تحمي من مضاعفات الإمساك مثل البواسير والشروخ الشرجية.
- ينظم مستوى الكوليسترول بالدم؛ مما يحمي من أمراض القلب وخفض ضغط الدم المرتفع.
- يزداد السيليوم في الحجم عند امتصاص الماء؛ مما يساعد على الشبع لأطول وقت وخسارة الوزن.
- يقلل مستوى سكر الدم ويحافظ عليه في معدله الطبيعي.
دواعي استعمال اناسيليوم كبسول
تحتوي مكملات قشور السيليوم على كمية عالية من الألياف الطبيعية، وهي عنصر أساسيًا لصحة الجهاز الهضمي، ويمكن استخدامها في علاج ما يلي:
- تقليل الشعور بالجوع و المساعدة على التخلص من الوزن الزائد.
- تحسين أداء القناة الهضمية.
- علاج الإمساك.
- الحفاظ على صحة القلب من خلال تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول.
- تقليل مستوى سكر الدم والحفاظ عليه في معدله الطبيعي؛ إذ أنها تزيد حساسية مستقبلات الإنسولين بالجسم.
- علاج القولون العصبي IBS.
موانع استعمال اناسيليوم كبسول
يمنع تناول مكملات قشور السيليوم في بعض الحالات، وتتضمن:
- إذا كان الشخص يعاني حساسية من المادة الفعالة أو أي من مكونات المكمل الغذائي غير الفعالة.
- انسداد القناة الهضمية.
- أعراض التهاب الزائدة الدودية.
- إجراء عملية جراحية حادة في البطن.
- وجود تقرحات في المعدة.
- صعوبات في البلع.
- نزيف المستقيم.
احتياطات استخدام اناسيليوم Ana Syllium
هناك بعض الاحتياطات الواجب معرفتها قبل تناول أدوية التخسيس بصفة عامة، وعلى سبيل المثال:
- شرب كميات وفيرة من الماء مع المكملات الغنية بالسيليوم، لمنع حدوث الامساك واضطرابات الجهاز الهضمي.
- يمكن استعماله في خلال الحمل، لكن بعد استشارة الطبيب الخاص للتأكد من سلامته على الجنين.
- لا بد من اتباع نظام غذائي قليل السعرات للحصول على النتيجة الفعالة للدواء، فهو فقط عامل مساعد للتخلص من السمنة.
- لا يستخدم خلال الرضاعة الطبيعية إلا بعد الاستعانة بالطبيب، لمنع تعرض الرضيع إلى المخاطر الصحية.
- يجب على من يعانون مرض السكري أو الضغط المرتفع أو قصور بالكلى أو الكبد أو أي مرض من الأمراض المزمنة أن يستشيروا الطبيب قبل الاستعمال.
- لا يفضل تناول أناسيليوم للأطفال دون 12 عامًا أو كبار السن إلا بعد استشارة الطبيب.
التفاعلات الدوائية لحبوب اناسيليوم
هناك بعض التداخلات الدوائية التي قد تحدث عند تناول كبسولات اناسيليوم Ana Syllium مع بعض الأدوية الأخرى، لذا لا بد من اتباع ما يلي:
- من الضروري إخبار الطبيب أو الصيدلي بكل المنتجات التي يستخدمها المريض.
- لا بد من الاحتفاظ بقائمة الأدوية والمكملات الغذائية التي يتناولها الشخص، وذلك لتقليل فرص التفاعلات الدوائية بين الأدوية وبعضها.
- قد يتفاعل هذا المكمل مع بعض الأعشاب، لذا يفضل التحدث إلى الطبيب قبل الاستعمال.
- التحدث إلى الطبيب بالحالة الصحية للمريض والأمراض المزمنة التي يعانيها المريض، كذلك إخباره إذا ما كان هناك عملية جراحية مقبلة قريبًا أم لا.
ومن أمثلة التفاعلات البسيطة التي قد تحدث عند تناول قشور السيليوم ما يلي:
- بيكوسلفات الصوديوم Sodium Picosulfate.
ما الذي لا يجب تناوله مع انا سيليوم؟
لا بد من اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والألياف، وقليل السكريات والدهون مع أدوية التخسيس.
إذ أن أدوية التخسيس هي عامل مساعد للتخلص من السمنة؛ فهي تزيد الإحساس بالشبع والقضاء على الجوع، بالإضافة إلى زيادة حرق الدهون والكربوهيدرات.
يمكن تناول مثل هذه المكملات الغذائية مع معظم أنظمة الدايت المعروفة مثل الصيام المتقطع، والكيتو دايت.
فوائد اناسيليوم للتخسيس
يتميز اناسيليوم بدوره الفعال في سد الشهية والتخلص من الوزن الزائد؛ من خلال ما يلي:
- يمتص الماء داخل تجويف المعدة ويزداد في الحجم.
- يقلل امتصاص الطعام تدريجيًا، وبالتالي يتحكم في كمية الأنسولين التي يفرزها الجسم.
- يزيد الشعور بالشبع لأطول وقت ممكن.
- يحفز حرق الجسم للدهون والسكريات والكربوهيدرات.
- يزيد الكتلة العضلية بالجسم.
أضرار اناسيليوم للتخسيس
قد يتعرض الشخص الذي يتناول مكمل اناسيليوم إلى بعض الأعراض الخطيرة، وعليه التوقف عن العلاج وسرعة إخبار الطبيب على الفور.
ومن بين هذه الأعراض الخطيرة ما يلي:
- صعوبة التنفس.
- حكة.
- طفح جلدي.
- تورمات بالوجه والحلق.
الأعراض الجانبية لأكياس اناسيليوم
قد يعاني البعض من ظهور أعراض جانبية عند تناول مكمل اناسيليوم للتخسيس، ومن أمثلة بعض الآثار الجانبية لهذه الألياف ما يلي:
- آلام في البطن والمعدة.
- الإمساك.
- الانتفاخات.
- الغازات.
طريقة استخدام انا سيليوم Ana Syllium
تختلف الجرعة الموصوفة وفقًا للشكل الدوائي لمكمل اناسيليوم، وعلى سبيل المثال:
جرعة اناسيليوم كبسول
تؤخذ كبسولة واحدة يوميًا قبل الإفطار بنصف ساعة، مع شرب كميات كبيرة من السوائل بصفة عامة على مدار اليوم.
جرعة اناسيليوم أكياس
يضاف كيس واحد من اناسيليوم إلى كوب واحد من الماء مع التقليب الجيد، ويتبع بشرب كوب آخر كبير من الماء قبل الأكل ثلاثة مرات يوميًا.
هل يتم تناول اناسيليوم قبل أو بعد الأكل؟
يفضل أخذ مكمل اناسيليوم قبل الأكل بساعة، لضمان سرعة امتصاصه وبدأ المفعول.
متى يبدأ مفعول اناسيليوم؟
يتوفر اناسيليوم في شكل حبيبات سريعة الامتصاص، ويمكن أخذها قبل الأكل بساعة لضمان فاعليتها بالشكل الأمثل.
كم يمتد مفعول انا سيليوم في الجسم؟
قد يختلف الأمر من حالة إلى أخرى، لكن في أغلب الأحيان قد يصل مفعول كبسولات اناسيليوم Ana Syllium إلى 6 ساعات بشرط شرب كميات وفيرة من الماء.
سعر اناسيليوم للتخسيس
تتوفر أكياس أنا سيليوم بسعر محدد وثابت في الصيدليات، ويشمل ما يلي:
سعر كبسولات اناسيليوم للتخسيس
تتواجد كبسولات اناسيليوم للتخسيس Ana Syllium في عبوة تحتوي على 30 كبسولة بسعر 550 جنيهًا مصريًا فقط لا غير للعبوة الواحدة.
سعر أكياس اناسيليوم للتخسيس
تتواجد أكياس اناسيليوم للتخسيس Ana Syllium في عبوة تحتوي على 30 كيس بسعر 450 جنيهًا مصريًا فقط لا غير للعبوة الواحدة.
اماكن بيع انا سيليوم في مصر
يمكن الحصول على أكياس اناسيليوم للتخسيس من عدة أماكن في مصر، وتشمل:
- الصيدليات.
- المحلات التجارية الكبيرة.
- الأونلاين.
على الرغم من تعدد الأماكن التي يتوافر فيها مكمل اناسيليوم، إلا أنه لا بد من إختيار أماكن موثوقة ومرخصة، للحصول على منتج أصلي وفعال.
طريقة حفظ وتخزين أكياس وكبسولات انا سيليوم
يخزن اناسيليوم تحت ظروف معينة، وذلك للحفاظ على فاعليته طوال فترة الصلاحية، ومن بين هذه الظروف:
- تحفظ في درجة حرارة الغرفة عند درجة أقل من 25 درجة مئوية.
- أن يكون بعيدًا عن متناول الأطفال.
- يحفظ في مكان جاف وبارد وبعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.
- لا يحفظ في الثلاجة ولا يجب تفريزه.
- لا بد من مراجعة تاريخ الصلاحية المدون على العبوة قبل الاستعمال.
بدائل اناسيليوم في مصر
تتواجد بعض البدائل الطبية الغنية بقشور السيليوم الفعالة في سد الشهية وحرق الدهون، وعلى سبيل المثال:
- سيلوفينا.
- فينيرا.
- أبلكس.
- كولوميوسيل.
تجربتي مع اناسيليوم للتخسيس
لقد كنت أعاني مشكلة الوزن الزائد، وكنت أجد صعوبات في الالتزام بنظام غذائي صحي قليل السعرات بسبب مشكلة الجوع الشديد.
وبعد تناولي لأكياس أنا سيليوم بانتظام، ساعدني كثيرًا على الشعور بالشبع لمدة أطول، وعلى سهولة إتباع النظام الغذائي قليل السعرات.
كذلك التحكم في الشهية، وقلة الرغبة في تناول الطعام؛ مما ساعدني على التخلص من السمنة والحصول على وزن مثالي مع زيادة ثقتي بنفسي.
وختامًا قد تناولنا فوائد اناسيليوم وقدرته الهائلة في خسارة الوزن والتحكم في الشهية لأطول وقت ممكن، بالإضافة إلى ضرورة اتباع نظام غذائي قليل السعرات عند تناول هذا المكمل الغذائي لضمان الحصول على أفضل النتائج.
تعليقات( 0 )